Selasa, 24 Maret 2020


Mungkin hampir semua orang paham dan mengerti bahwa olahraga memang memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Sesibuk apapun Anda dalam menjalani aktivitas sehari-hari jangan lupa untuk meluangkan waktu dengan melakukan berbagai macam kegiatan yang nantinya bisa membuat tubuh Anda menjadi lebih seperti misalnya adalah senam, lari, renang dan lain-lain. Beberapa kegiatan tersebut tidak hanya mampu untuk menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga bisa menjaga daya tahan tubuh sampai dengan membentuk otot tubuh supaya lebih kuat dan tahan terhadap berbagai macam serangan penyakit.

Gerak badan yang dilakukan baik setiap pagi, sore maupun malam hari memang memiliki tujuan yang sangat baik bagi tubuh manusia. Apapun kegiatan yang Anda lakukan setidaknya jangan biarkan tubuh Anda diam saja tanpa harus melakukan beberapa gerakan. Tubuh yang sering diam dan tidak melakukan kegiatan dengan maksimal maka akan berdampak pada tubuh yang menjadi mudah lelah dan tidak sehat serta mudah terserang berbagai macam penyakit. Lakukan berbagai macam gerakan apapun bentuknya yang terpenting tubuh bergerak dan mengeluarkan keringat.

Tubuh yang aktif bergerak memang dipercaya lebih sehat bila dibandingkan dengan tubuh yang hanya rebahan saja dan tidak melakukan kegiatan apapun. Dengan aktif bergerak akan berdampak positif pada kesehatan jiwa dan mental manusia. Tidak hanya itu saja, orang-orang yang aktif bergerak juga dipercaya mampu memiliki umur yang lebih panjang. Dan berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa Anda rasakan apabila Anda aktif dalam menggerakkan anggota tubuh Anda:

1. Mengurangi Resiko Terkena Serangan Jantung

Serangan jantung merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti hampir setiap manusia yang ada di dunia. Untuk menghindari penyakit tersebut Anda tidak harus selalu minum obat. Ada banyak sekali kegiatan dan cara lain yang bisa Anda lakukan untuk mencegah penyakit tersebut. Salah satunya adalah aktif dalam bergerak. Untuk membuat tubuh Anda aktif bergerak Anda bisa melakukan beberapa kegiatan seperti lari atau bersepeda.

2. Mampu Meningkatkan Kinerja Otak

Selain mampu digunakan untuk mengurangi resiko penyakit jantung, dengan tubuh yang aktif bergerak akan ternyata juga mampu untuk digunakan sebagai salah satu alasan meningkatkan kinerja otak kita. Tidak hanya itu saja, orang yang tubuhnya aktif bergerak juga mampu untuk melatih kreatifitasnya dan mampu digunakan untuk meningkatkan tingkat konsentrasi. Hal ini dikarenakan tubuh yang aktif bergerak akan membuat aliran darah menjadi lancar untuk menuju ke otak.

3. Mampu Untuk Mengurangi Stres

Selain beberapa manfaat di atas, ternyata dengan tubuh yang aktif bergerak ternyata juga bisa untuk mengurangi stres. Tubuh yang aktif dalam melakukan gerakan dipercaya mampu untuk mengurangi resiko kecemasan yang mampu menjadi salah satu penyebab stres. Jadi apabila Anda sering mengalami kecemasan dan mudah stres, cobalah untuk mengantisipasinya dengan aktif menggerakkan tubuh Anda.

Berdasarkan dari beberapa teori kesehatan dan penelitian, ternyata dengan melakukan olahraga dan tubuh yang aktif bergerak mampu untuk menjadi salah satu penyebab tubuh menjadi lebih mudah bereaksi dan meningkatkan kinerja otak. Tubuh yang terbiasa dan aktif bergerak biasanya juga akan berdampak pada kualitas tidur yang menjadi lebih baik. Bila kualitas tidur baik maka tubuh juga akan tetap sehat dan tidak mudah terserang dengan berbagai macam penyakit. Tubuh yang aktif bergerak juga bisa menjadi salah satu alternatif untuk menurunkan berat badan atau bisa juga digunakan untuk menjaga berat badan supaya bisa tetap stabil.

Minggu, 08 Maret 2020


Beragam jenis dan merek televisi kini dapat dengan mudah ditemui di pasaran. Mulai dari televisi dengan harga terjangkau hingga televisi canggih dengan harga tinggi. Harga televisi tidak 100% dapat menjamin terhindarnya televisi dari kerusakan. Apabila Anda memiliki televisi jenis LED yang mengalami kerusakan, berikut ketahui 3 cara service TV LED Anda berdasarkan kerusakannya.

1. Mengatasi TV LED yang Berubah Warna

Salah satu indikasi yang menunjukan kerusakan pada televisi adalah warna televisi yang tidak lagi normal seperti pada umumnya. Kasus yang kerap terjadi pada TV LED adalah warna yang memudar. Meski gambar tidak ada perubahan, namun kerusakan warna ini pastinya cukup mengganggu saat Anda menonton televisi. 

Warna TV LED yang memudar biasanya diakibatkan oleh pengaturan remote yang salah. Cara mudah untuk mengatasi kasus ini ikuti beberapa langkah ini. Langkah pertama, tekan tombol menu pada remote Anda selanjutnya pilih tanda panah arah ke bawah yang pada umumnya terletak di tengah remote, selanjutnya pilih pencarian manual, tekan tombol enter lalu pilih bagian sistem warna. Setelah itu pilih atau ubah pengaturan Anda dari NTSC menjadi PAL.

Warna TV akan berubah menjadi normal kembali. Langkah terakhir tekan tombol menu atau exit untuk keluar. Selain kesalahan pengaturan pada remote Anda. Pudarnya warna pada TV LED juga diakibatkan oleh kerusakan mainboard. mainboard merupakan papan utama yang di dalamnya terdapat komponen-komponen serta chip controller. Mainboard berfungsi sebagai pusat pengendali yang mengatur kerja dari seluruh komponen televisi. 

Langkah yang harus Anda lakukan apabila terjadi kerusakan pada mainboard adalah Periksa kabel LVDS yang terhubung dari mainboard ke controller board.

Pastikan tidak ada kabel yang longgar, jika ditemui kabel longgar Anda perlu mencabut kabel dan pasang ulang dengan tepat dan benar. Selanjutnya reset FPCB dari controller board ke driver board serta periksa sambungan solder pada konektor kabel ke board. Pastikan komponen tersebut terpasang dengan benar maka, warna TV LED Anda akan kembali normal kembali. 

2. Mengatasi Kerusakan TV LED Yang Hilang Gambar Tapi Ada Suara

Seperti yang diketahui, TV LED merupakan televisi yang mengAndalkan lampu LED untuk menerangi gambar. Apabila ditemui kerusakan berupa hilang gambar tetapi ada suara, kemungkinan besar kerusakan semacam ini disebabkan oleh komponen lampu LED yang bermasalah. Ada komponen terkait yang terputus sehingga harus diganti dengan komponen yang baru.

3. Remote TV Tidak Berfungsi

Kerusakan semacam ini terkadang terjadi di segala jenis televisi. Pada umumnya kondisi seperti ini diakibatkan karena terjadinya arus pendek pada remote televisi Anda. Harga remote yang tidak semahal harga televisi memudahkan Anda untuk mengatasi masalah ini. Anda cukup membeli remote baru atau membongkar remote lama untuk memperbaiki komponen yang rusak. 

Sebagai seorang pengguna TV LED, tentunya Anda menginginkan TV LED yang terbaik dengan kualitas gambar terbaik, dan tidak mudah rusak. Tetapi hal itu tidak memungkinkan untuk 100% didapat. Layaknya barang elektronik pada umumnya, TV LED juga tak lepas dari masalah kerusakan. 

Beberapa kasus kerusakan pada TV LED diantaranya bisa dengan mudah diatasi sendiri. Beberapa kasus yang lainnya masuk dalam kategori serius sehingga butuh penangan khusus. Pastikan Anda memilih jasa service televisi yang bagus dan tepat. Silahkan ceritakan keluhan Anda di sejasa.com Anda akan menemukan solusi untuk penyedia jasa terbaik yang Anda butuhkan termasuk jasa service TV LED.

Minggu, 09 Februari 2020


Mesin cuci merupakan suatu kebutuhan rumah tangga yang cukup membantu meringankan pekerjaan di rumah, seperti mencuci. Karena sering digunakan untuk mencuci sehari-hari, mesin cuci bisa saja rusak dan tidak berfungsi secara normal. Untuk permasalahan seperti ini, Anda bisa menggunakan jasa service mesin cuci yang banyak tersedia saat ini. Selain itu, ada juga hal-hal yang bisa Anda lakukan untuk mencegah mesin cuci dari kerusakan. 

1. Simpan di tempat yang tepat

Tempat penyimpanan mesin cuci juga berpengaruh terhadap kondisi mesin cuci tersebut dalam jangka panjang. Peletakan yang salah bisa membuat mesin cuci Anda cepat rusak. Untuk membuat mesin cuci lebih awet, hindari meletakkan mesin cuci di tempat yang lembab. Selain lembab, hindari juga tempat-tempat yang tertutup dengan pencahayaan dan sirkulasi udara yang kurang. 

2. Jangan memasukkan pakaian terlalu banyak

Setiap mesin cuci memiliki kapasitas maksimal pakaian yang bisa dicuci atau ditampung dalam satu waktu. Jadi, hindari memasukkan pakaian terlalu banyak ke mesin cuci karena hal ini bisa merusak mesin cuci tersebut. Selain merusak mesin cuci, memasukkan pakaian terlalu banyak juga akan membuat kerja mesin cuci tidak maksimal sehingga pakaian kotor yang Anda masukkan tidak bisa bersih. 

3. Bersihkan tabung dan filter

Tabung dan filter mesin cuci yang sering dipakai sering kali menjadi tempat yang cukup kotor dan bisa membuat mesin cuci rusak. Anda bisa membersihkan tabung dengan cara membersihkannya dengan air dan menggunakan mode cleaning. Anda juga perlu membersihkan filter dari kotoran seperti lumut, kerak, atau noda. Anda juga bisa menggunakan jasa service mesin cuci untuk membersihkan kotoran-kotoran yang terlalu sulit untuk Anda bersihkan sendiri. 

4. Gunakan mode pengaturan yang tepat

Setiap jenis pakaian memiliki mode pengaturannya tersendiri di setiap mesin cuci. Mode pengaturan cuci untuk celana jeans misalnya akan berbeda dengan mode pengaturan untuk kain biasa. Agar mencegah mesin cuci Anda dari kerusakan, pastikan Anda menggunakan mode pengaturan yang tepat untuk setiap bahan pakaian.

5. Cabut colokan mesin cuci setelah selesai

Hal ini cukup sepele bagi sebagian orang dan banyak orang membiarkan saja mesin cuci tetap tersambung ke aliran listrik meskipun tidak digunakan. In tidak dianjurkan karena bisa mengacaukan voltase ketika tiba-tiba terjadi pemadaman listrik sehingga berpotensi membuat mesin cuci rusak. Untuk menghindari hal ini, selalu ingat untuk mencabut colokan mesin cuci setiap kali Anda selesai mencuci.

Itulah beberapa tips yang bisa Anda lakukan agar menjaga mesin cuci di rumah Anda dari kerusakan. Jika Anda mulai merasa kinerja mesin cuci Anda tidak berjalan secara normal, Anda harus segera menghubungi jasa service mesin cuci agar tidak terjadi kerusakan lebih parah pada mesin cuci Anda. 

Selasa, 14 Januari 2020

Sumbergambar :sehatq.com

Roseola infantum dilihat dari nama cantik ini seperti bunga mawar , namun roseola infantum adalah penyakit infeksi pada bayi yang gejalanya antara lain timbul bercak bercak kemerahan dikulit seperti bunga mawar atau yang disebut roseola . infeksi ini kebanyakan diderita bayi umur 6 bulan sampai 2 tahun atau infant . namun , angka kejadian paling tinggi ini ditemukan pada bayi umur 6-12 bulan penyakit ini juga dikenal dengan nama ecanthem subitum .penyakit roseola infantum  disebabkan oleh human herpesvirus 6 (HHV-6) .penularan virus yang terjadi ini sama dengan seperti kasus kasus pilek pada umumnya dan secara langsung ketika anak mulai turun menghirup butiran butiran liur yang dikeluarkan oleh pengidap roseola infantum  yang sedang berada didekatnya . gejala yang sangat biasa tejadi adalah dengan demam terjadi secara tiba tiba . ketika demam terjadi jangan panic dan tetaplah jaga suhu kamar anakmu agar tetap sejuk dan jangan beri dia selimut yang terlalu tebal itulah yang bisa dilakukan untuk penanganan pertama . dilansir dari halodoc ada juga gejala lainnya seperti kejang , flu dan diare yang ringan , ruam ,mudah rewel  dan juga pembesaran kelenjar getah bening . roseola infantum  berada pada kondisi paling menlar pada saat anak mulai mengalami keadaan kurang sehat yaitu awal demam dan termasuk waktu sebelum ruam muncul . dan juga sebagian besar anak anak telah melakukan kontak dengan virus ii pada saat usia mereka mencapai tiga tahun .dilansir dari halodoc  untuk wabah roseola infantum  bisa bersifat musiman dan dapat menyebar dilingkungan tertentu . dan jika sang anak mengalami roseola infantum  ada cara untuk melindungi roseola infantum  pada balita , sebagai berikut : 

- Kompres kepala dan badan anak dengan air hangat
- Berikan cairan yang cukup , terlebih jika ia mengalami gejala yang berupa diare ringan
- Hentikan sejenak kegiatan bermain dengan membiarkannya istirahat yang lebih banyak .
- Pengobatan demam dengan suhu lebih dar 38,5 menggunakan parasetamol sesuai dengan dosis yang dianjuran dokter berdasarkan usia dan berat badan anak 
- Memberikan anak banyak minum agar  tidak kekurangan cairan 

Benda benda yang bisa saja menjadi media penyebaran virus antara lain pegangan pintu , mainan atau gelas . karena itulah mengapa ibu tetap perlu mewaspadai virus roseola infantum  yang paling sering menyerang bayi berusia 6 bulan sampai 1,5 tahun ini . infeksi virus umum pada anak anak yang dapat menyebabkan demam tinggi dengan disertai ruam . biasanya bayi yang sudah menderita roseola infantum   bisa sembuh dengan sendirinya dalam jangka waktu satu minggu dan ibu akan dianjurkan untuk membawa bayi tersebut ke dokter apabila sudah mengalami gejala seperti ruam kulit yang tidak menghilang walaupun setelah 3 hari demam turun dan demam tinggi disertai kejang . roseola infantum  merupakan infeksi ringan umum yang disebabkan oeh dua jenis virus herpes . keadaan umum ini akan mempengaruhi anak anak pada usia dua tahun dan terkadang mempengaruhi orang dewasa . maka dari itu jika tips melindungi anak diatas sudah dialkukan tetapi anak tidak hilang juga gejala roseola infantum  . lebih baik segera ke dokter untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut agar anak mendapatkan penganan dan pengobatan dengan cepat karena anak masih rentan terkena penyakit maka jangan sampai terlambat membawa anak kedokter jika gejala atau tands roseola infantum  pada anak semakin parah . 

Halaman